提灯是一种日本烧烤食材，由鸡的卵巢和未孵化的鸡蛋组合而成。在烧烤过程中，提灯并不是完全熟的，通常是半生不熟的，其内部的鸡蛋保持溏心状态。当提灯被咬破时，温热的蛋液会在口腔中瞬间爆开，给食用者带来独特的口感体验。
提灯的制作过程是怎样的？
提灯的烹饪技巧有哪些？
提灯的营养价值是什么？
