前言：练肌肉吃锌镁钙片好吗是的，锌镁钙虽然可以补充身体缺乏的营养元素，但是副作用也很大，建议用食物，不要用药物，所谓的保健产品不过也是药物的一种罢...
前言：钙锌硒摄入过量的后果钙锌硒摄入过量的后果我有个朋友吃了一百片保健品钙片,钙片里含有钙锌硒微量元素,吃了后反胃有的都吐了,请问对她身体有什么危害?....
