前言：锌的摄入量多少合适锌的膳食供给量（RDA）是指一定人群在一定时期平均每天应摄入的锌量。当然，这些数值并不是意味着我们每天必须吃进去这么多的锌，而...
前言：人一天需要补充多少锌世界卫生组织规定,成人每天锌的摄入量为15毫克。男性和女性11--51岁15毫克, 孕妇和乳母由于哺乳，乳汁中含有锌，因而流失的多一些...
